健康 ブルガリアンバッグでダイエット 2018-11-14 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 内臓脂肪が溜まりすぎているようでお腹が妊婦さんみたいになってて大変です ジムに行けない日にも運動しないとなぁ ジョギングしろって？ 走るだけでは痩せません …
健康 腰痛がひどくて整形外科を受診してみた 2018-11-14 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック ジムに通うようになりましたが、腰痛がひどくて近所の整形外科で受診しました 普段の生活ではほとんど痛くないけど椅子から立ち上がるときにしばしばガキーンと腰に痛みが走るよ …
健康 【ダイエット】スポーツジムに通い始めたよ【体操】 2018-07-14 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 腹が出すぎてみっともない状態がつづいております お酒も美味しくない日があったりしてちょっと気になったり ここらでちょっと …
ネット全般 え？！パソコンがウイルスに感染したって？ 2018-02-09 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック ある日ある時、あなたがネットを見ていたら スパイウェアを検出しました！ とか お使いのPCのがクラッシュ寸前です！ とか 性能が低下しています！すぐにWindow …
動画 北見の玉ねぎはこうやって運ばれる 石北貨物 DD51 過酷な乗務 2017-02-10 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック ちょっと感動する動画にめぐりあいましたよ 筆者はいわゆる鉄道オタクではありませんが、男の子なら興味あると思いますよこういう …
アウトドア 手ぶらで通える貸し農園「シェア畑」 2017-02-07 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 家庭菜園やってる人ホントに多くなりましたな。 ミニトマトとかベビーリーフ、ピーマン、シシトウなんかは初心者の方にも育てやすいと人気があります。 理屈抜きに楽しい …
学び やることがたくさんありすぎて 2017-02-07 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 私だけじゃないと思いますけど、今の時代やることがありすぎなんですよ どうですか？ 冷蔵庫の整理と掃除 ベランダに出したままになっている遊び道具の処分 …
生活情報 【ある意味悲報】紹興酒に隠された秘密 2017-02-06 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 紹興酒飲んでますか？ 「やっぱり中華料理には紹興酒だよね」と頼む人も多いかと思います。 私も「料理に合うアルコールを飲むよう」にしています。 で、当然チャイナ …
生活情報 今年も明治神宮のカレンダーを買いました 2017-01-06 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 明治神宮の「代々木の杜(もり)カレンダー」を手に入れました。 初詣行ったついでに。 行きました？初詣 お参りしていない方は今からでも行かれてみてはいかがで …
健康 【最終兵器】コーヒーでダイエットサポート 2016-12-20 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック いきなりですが適正体型、適正体脂肪率キープできてますか？ 年齢を重ねていけばいくほど難しくなってまいります。 筆者はほぼ毎日エクササイズトレーニングやってますよー（ …
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