健康 【ダイエット】スポーツジムに通い始めたよ【体操】 2018-07-14 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 腹が出すぎてみっともない状態がつづいております お酒も美味しくない日があったりしてちょっと気になったり ここらでちょっと …
ネット全般 え？！パソコンがウイルスに感染したって？ 2018-02-09 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック ある日ある時、あなたがネットを見ていたら スパイウェアを検出しました！ とか お使いのPCのがクラッシュ寸前です！ とか 性能が低下しています！すぐにWindow …
動画 北見の玉ねぎはこうやって運ばれる 石北貨物 DD51 過酷な乗務 2017-02-10 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック ちょっと感動する動画にめぐりあいましたよ 筆者はいわゆる鉄道オタクではありませんが、男の子なら興味あると思いますよこういう …
アウトドア 手ぶらで通える貸し農園「シェア畑」 2017-02-07 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 家庭菜園やってる人ホントに多くなりましたな。 ミニトマトとかベビーリーフ、ピーマン、シシトウなんかは初心者の方にも育てやすいと人気があります。 理屈抜きに楽しい …
学び やることがたくさんありすぎて 2017-02-07 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 私だけじゃないと思いますけど、今の時代やることがありすぎなんですよ どうですか？ 冷蔵庫の整理と掃除 ベランダに出したままになっている遊び道具の処分 …
生活情報 【ある意味悲報】紹興酒に隠された秘密 2017-02-06 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 紹興酒飲んでますか？ 「やっぱり中華料理には紹興酒だよね」と頼む人も多いかと思います。 私も「料理に合うアルコールを飲むよう」にしています。 で、当然チャイナ …
生活情報 今年も明治神宮のカレンダーを買いました 2017-01-06 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 明治神宮の「代々木の杜(もり)カレンダー」を手に入れました。 初詣行ったついでに。 行きました？初詣 お参りしていない方は今からでも行かれてみてはいかがで …
健康 【最終兵器】コーヒーでダイエットサポート 2016-12-20 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック いきなりですが適正体型、適正体脂肪率キープできてますか？ 年齢を重ねていけばいくほど難しくなってまいります。 筆者はほぼ毎日エクササイズトレーニングやってますよー（ …
健康 休憩またはスピードを緩めることについて 2016-11-03 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 最近、体操を再開しました。 軽くジョギングを20分程度 心拍数は1分あたり130前後にキープします。 このあたりだと脂肪燃焼の効率が良いとゴールドジムのトレー …
健康 【腸内フローラ】腸が人間の気分を左右する仕組み 2016-10-21 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 突然ですがおなかの調子はいかがですか？ というか「腸内フローラ」は元気ですか？ 最近は腸の研究が進んでおり 腸内の微生物は …
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