おじハック
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健康

肩こりには薬じゃなくてストレッチだー

2017-02-13 管理人
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ネットサーフィン(懐かしい表現)していたら見つけちゃいました。 【決定版】しつこい肩コリには究極ツイストが効く! これをお描きになっている崎田ミナさんの他の記事 …
アウトドア

手ぶらで通える貸し農園「シェア畑」

2017-02-07 管理人
おじハック
家庭菜園やってる人ホントに多くなりましたな。 ミニトマトとかベビーリーフ、ピーマン、シシトウなんかは初心者の方にも育てやすいと人気があります。 理屈抜きに楽しい …
学び

やることがたくさんありすぎて

2017-02-07 管理人
おじハック
私だけじゃないと思いますけど、今の時代やることがありすぎなんですよ どうですか? 冷蔵庫の整理と掃除 ベランダに出したままになっている遊び道具の処分  …
生活情報

【ある意味悲報】紹興酒に隠された秘密

2017-02-06 管理人
おじハック
紹興酒飲んでますか? 「やっぱり中華料理には紹興酒だよね」と頼む人も多いかと思います。 私も「料理に合うアルコールを飲むよう」にしています。 で、当然チャイナ …
no image 生活情報

今年も明治神宮のカレンダーを買いました

2017-01-06 管理人
おじハック
明治神宮の「代々木の杜(もり)カレンダー」を手に入れました。 初詣行ったついでに。 行きました?初詣 お参りしていない方は今からでも行かれてみてはいかがで …
健康

【最終兵器】コーヒーでダイエットサポート

2016-12-20 管理人
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いきなりですが適正体型、適正体脂肪率キープできてますか? 年齢を重ねていけばいくほど難しくなってまいります。 筆者はほぼ毎日エクササイズトレーニングやってますよー( …
副業

ネットの学習塾受講料が期間限定で激安に!

2016-11-23 管理人
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世界最大級のオンライン学習サイトUdemy(ユーデミー) が受講料を大幅値引きをしていますよ。 イベントの名は 「ブラックフライデー」 名前がな …
健康

休憩またはスピードを緩めることについて

2016-11-03 管理人
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最近、体操を再開しました。 軽くジョギングを20分程度 心拍数は1分あたり130前後にキープします。 このあたりだと脂肪燃焼の効率が良いとゴールドジムのトレー …
Workout

今度こそ体脂肪率を下げてやる!2019夏

2019-08-17 管理人
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体重はぶっちゃけどうでもいいんですよ 問題は体脂肪率 これを下げなきゃいけない 体重だけ見て太った、痩せたと一喜一憂しているアナタ 本質が見えてないですよ  …
健康

【腸内フローラ】腸が人間の気分を左右する仕組み

2016-10-21 管理人
おじハック
突然ですがおなかの調子はいかがですか? というか腸内フローラは元気ですか? ※腸内フローラとは 最近は腸の研究が進んでおり …
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浮草人生
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