健康 腰痛には仙骨枕 2022-03-22 管理人 おじハック ダルビッシュ選手が愛用しているその名も「仙骨枕」使い方は動画を見てください 管理人も腰痛がひどいので困っています 仙骨枕買おうと思ったら品切れ（笑） まずは動画をどう …
アウトドア 【悲報】久しぶりのソロキャンプ2019冬 断念 2021-12-18 管理人 おじハック 行きたかったけどやめました チェーンソーの講習（山を持っているわけでもないのにw）を受けるので埼玉に行く予定でした 林業に興味あるけ …
アウトドア ソロキャンプの準備 2021-09-21 管理人 おじハック 久しぶりに(30年くらい)ソロキャンプ行こうと思ってます その準備に時間をかけてる今日この頃 なぜいまさら行こうと思ったのか？ ・忙しかった ・お金がな …
音楽 【懐かし洋楽】60年代生まれはAir Supplyで泣く 2022-03-24 管理人 おじハック ご存知ですよね？ Air Supply 思わずイタリックにしちった でも、良いよねー https://youtu.be/ …
働き方 「あなたは知っていましたか?」を知っていますか？ 2021-03-08 管理人 おじハック Did you know? この動画、とても考えさせられます 公開されたのは結構前なんですけどね 世の中、こんなことになってるなんて …
動画 真言を聞きながら作業してみた 2021-03-29 管理人 おじハック 筆者がパソコン作業をするとき80年代の洋楽とかヒーリング音楽、環境音（遠くで聞こえる雷鳴とか雨音、森の中で聞こえるような音）などを聞いていましたが、最近は「真言」も聞くようになりま …
健康 相対的に日本人がお酒に弱い理由 2021-08-24 管理人 おじハック 年を重ねるごとに色々と体に変化が現れますが、アルコールに弱くなったと思うことがありませんか？ 筆者は確実に弱くなりました その上、外飲みするのが億劫になりました(笑) 仕 …
Workout 今度こそ体脂肪率を下げてやる！2019夏その２ 2019-08-17 管理人 おじハック 前回もちょっと書かせていただきましたがダンベルとロシアンケトルベル買ったんです ダンベルセット開梱前 ケトルベルを開梱し …
感動 夜のマッターホルン 2021-08-12 管理人 おじハック モノクロの写真ですが（モノクロだからこそ？）、神秘的で何かものすごい迫力を感じます（まさか筆者だけ？） 壁紙としてナショジオさんが提供してくれています。 夜のマッタ …
健康 腹筋運動が腰痛のもとになっているって？！ 2021-07-29 管理人 おじハック なんと！いわゆる「腹筋運動」が腰痛の原因というデータがたくさん出てきた んで、あの海兵隊ですら体力テストから腹筋を除外するって ※海兵隊とは合衆国五軍のうちのひとつの軍隊(外国 …
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