学び やることがたくさんありすぎて 2017-02-07 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 私だけじゃないと思いますけど、今の時代やることがありすぎなんですよ どうですか？ 冷蔵庫の整理と掃除 ベランダに出したままになっている遊び道具の処分 …
生活情報 【ある意味悲報】紹興酒に隠された秘密 2017-02-06 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 紹興酒飲んでますか？ 「やっぱり中華料理には紹興酒だよね」と頼む人も多いかと思います。 私も「料理に合うアルコールを飲むよう」にしています。 で、当然チャイナ …
生活情報 今年も明治神宮のカレンダーを買いました 2017-01-06 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 明治神宮の「代々木の杜(もり)カレンダー」を手に入れました。 初詣行ったついでに。 行きました？初詣 お参りしていない方は今からでも行かれてみてはいかがで …
健康 【最終兵器】コーヒーでダイエットサポート 2016-12-20 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック いきなりですが適正体型、適正体脂肪率キープできてますか？ 年齢を重ねていけばいくほど難しくなってまいります。 筆者はほぼ毎日エクササイズトレーニングやってますよー（ …
健康 休憩またはスピードを緩めることについて 2016-11-03 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 最近、体操を再開しました。 軽くジョギングを20分程度 心拍数は1分あたり130前後にキープします。 このあたりだと脂肪燃焼の効率が良いとゴールドジムのトレー …
健康 【腸内フローラ】腸が人間の気分を左右する仕組み 2016-10-21 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 突然ですがおなかの調子はいかがですか？ というか「腸内フローラ」は元気ですか？ 最近は腸の研究が進んでおり 腸内の微生物は …
働き方 約10年間ずっと議事録を作る仕事をしていました 2016-09-29 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 勤めているとこのような理不尽？なことも受け入れなければならないのでしょうか・・・。 筆者には耐えられません。 約10年間 …
未分類 【サバイバル】こんな大変な時代をどう生き抜いていくか 2016-08-24 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック このブログのメインテーマのひとつでもある 「50代以上がこれからの時代をどう生き抜いていくか（比較的楽に）」 ということ …
学び 英会話を学ぶなら 2016-08-23 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック 英語、できるようになりたいですか？ 学習方法がたくさんありすぎて何をやればいいかわからない、なんて方も多いはず。 で、色々調査した結果どの教材で学習するのが良い …
健康 【健康】お酒を飲んだとき、体の中で何が起きている？ 2016-08-14 管理人 https://oji-hack.com/wp-content/uploads/2024/12/00f9244d9e0e9b8e7d028474e7f23ca7.png おじハック これは怖い 【健康】お酒を飲んだとき、体の中で何が起きている？ 飲酒するということはカラダに物凄い負担をかけているんですねぇ …
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