明日やろう
明後日やろう
と思いながらあっという間に2年経過
これじゃあ収益化なんて夢のまた夢
でもねTwitterは投稿とかリツイートしてたんよ
手軽だしね
あんまり考えなくてもよかったし
でもブログ書く手前まで精神的に進んだ状態は何度もあったんんだけど手付かず
それで「なぜやる気が出ないのか」ということで考えた（悩んだ？）こともあり
結果としてどうしたらやる気が出たのか(ブログ書くも含め)って考えたら・・・・
トレーニングをしたか、しないかってことかなと
有酸素運動もいいけど筋トレをメインでやるといいと思いました
有酸素運動って長時間になるし筋肉つかないしね
おすすめはTABATA Method Workoutとか（立命館大の田畑先生）
What is Tabata Training
で、今回何が言いたいかっていうととりあえず
ジョギングやめて筋トレしよう、です
有酸素運動のデメリット最近どこかで聞いたので見つけたらアップします
マジでサウナスーツ着て走ってる人、あぶねーからｗ
死んじゃうから
筋トレしましょうよ
ジム行かなくていいから
自宅もしくは近所の公園でやれます
とりあえず今日はこの辺で失礼します
