【腸内フローラ】腸が人間の気分を左右する仕組み

突然ですがおなかの調子はいかがですか？
というか腸内フローラは元気ですか？
※腸内フローラとは

最近は腸の研究が進んでおり

腸内の微生物は脳とメンタルヘルスにとってとても重要な役割を担っている

ということがが明らかになってきているそうです。簡単にいうと

腸が正常に機能していれば心穏やかに過ごせる可能性が極めて高い

ということのようです。

想像以上に大事な臓器なのですねぇ
そういえば人間が受精してから一番最初にできるのは脳でも心臓でもなく腸だそうです。

腸が人間の気分を左右する仕組み

腸内フローラを整えるサプリメント

今日はこのへんで
では、また。