内臓脂肪が溜まりすぎているようでお腹が妊婦さんみたいになってて大変です
ジムに行けない日にも運動しないとなぁ
ジョギングしろって？
走るだけでは痩せませんし、時間がもったいない
それにある程度筋肉をつけたいのでジョギングでは筋肉つかないしね
部屋でそこそこの強度の運動ができるといいなー
でもバーベルは置く場所がないし、ダンベルは動作が限られるし・・・・
ケトルベルを振り回して健康になるか、とネットで探していたところブルガリアンバッグなるものにピンときました
クロワッサンの親分みたいなフォルム
動画を見てこれだ！と思いました
これは効きそう
買っちゃおうっと
届いたら報告しますね
今日はこのへんで では、また。
