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相対的に日本人がお酒に弱い理由

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年を重ねるごとに色々と体に変化が現れますが、アルコールに弱くなったと思うことがありませんか?

筆者は確実に弱くなりました
その上、外飲みするのが億劫になりました(笑)
仕事関係で晩ごはんのお誘いもほぼお断りしています(もともと頻繁にあったわけではありませんが)
おかげで時間と飲み代の節約ができました

ウイスキーなんか1.8リットルのペットボトルを買ってます(自慢じゃないけど)
炭酸入れるだけのハイバールを外で飲むのはぶっちゃけ抵抗ありましたが(貧乏くさくてスミマセン)、これなら心ゆくまで濃さを調整できて好きなだけ飲めます
最近はトニックウォーター(糖質の塊なので飲みすぎ注意)で割ったりしてカクテルっぽい飲み方も楽しんでいます

自宅トレーニングやブログを書く時間が確保できるようになりました

ところでみんな大好きQuoraで「日本人がアルコールに弱いのは何故ですか?」という質問が寄せられていました
興味深く読ませていただきました
詳細は本文をご覧いただきたいのですが、適量のアルコール摂取は体に良いということだそうです。

体内に溜まったアセトアルデヒドによって、具合が悪くなるものの、血中の病原体も殺す、ということです。

アルコールの取りすぎは、ガンのリスクを高めるのでよくないのですが、少量であれば良い可能性もあるのです。

でも、無理しちゃダメ、ぜったい

今日はこのへんで
では、また。

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